top of page

תרגיל איזון בין מוח ימין לשמאל

תרגיל ראשון הצלבות שמאל ימין 

התרגיל השני המאזן את קוטביות הגוף, יונים חיוביים-שליליים, זרחן סידן. משפיע על המצב הכימי של הגוף. עוזר בשיפור התפקוד המשולב של שתי אונות המוח.

עם שתי אצבעות (אצבע ואמה) חוסמים את נחיר ימין ושואפים מהנחיר השמאלי וכעת חוסמים את נחיר שמאל ונושפים אוויר דרך הנחיר הימני. חוזרים על התרגיל 3 פעמים בכל צד ומחליפים את הסדר - שואפים דרך נחיר שמאל ומוציאם אוויר דרך נחיר ימין

ריקוד שרירים

תנועה והצהרה בקול רם לשיפור היכולות שלנו ע"י איזון מרידיאנים - מסלולי אנרגיה בגופינו שזרימה חופשית בהם מאפשרת לגופינו הפיזי להיות בריא

נעבור על 14 מרידיאנים  - תנועה בכל שריר משפיעה על האנרגיה של האיבר שלו וכך גם על הרגש שנמצא בו

הורדת עומס יתר

שמים יד אחת עם הטבור (במהלך כל התרגיל יד אחת נשארת על הטבור) ויד שניה על נקודות K27 -  השקעים שנמצאים מתחת לעצמות הבריח. עושים עיסוי קל על הנקודות האלו ולמי שכואב אפשר גם ס"מ מרחוק, חשוב להשתמש בשתי האצבעות הראשונות על נקודה אחת ועם האגודל בנקודה הנוספת)

טפיחות על נקודות מרידיאן מרכזי בפנים (מתחת לשפתייים), וטפיחות על נקודות מרידיאן שולט בפנים (מתחת לאף)

לאחר מכן מסיימים עם עיסוי קל על עצם הזנב, מחליפים ידיים ועושים הכל שוב.

bottom of page