כל המאמרים

כסף זה לא באמת רק הכסף. זאת מערכת יחסים

לפעמים הגוף עושה בדיוק את מה שהוא יודע לעשות הכי טוב –להגן עלייך.

יש מקום אחד בגוף שהוא סופר רגיש ללחץ נפשי – זה הצוואר . כאילו הגוף אומר: “אני מנסה להחזיק את הראש… אבל כבר כבד לי.” הצוואר הוא המקום של המעבר צוואר מחבר בין: הראש (מחשבות, שליטה, ניתוחים) הלב/הגוף (רגש, תחושה, אמת פנימית) וכשיש סטרס – הרבה פעמים אנחנו עולים לראש, ומתרחקים מהגוף. והצוואר משלם את המחיר. מה הסטרס עושה לצוואר בפועל? סטרס גורם למערכת העצבים להיכנס ל ־“מצב הישרדות”, במצב הזה הגוף מקשיח: כתפיים עולות נשימה מתקצרת לסת מתכווצת העורף נהיה “אבן” ואז מגיעים: כאבים בצוואר

יש כאבים שהם “טכניים”. נניח קמתי לא טוב, הרמתי משהו כבד, נתפסתי. אבל יש כאב גב תחתון שלא עובר , כזה שאת/ה כבר מתחיל/ה לשכוח איך זה להרגיש בלי כאב. אז עולה השאלה האמיתית: מה הגוף מנסה להגיד לי פה? הגוף שלך מדבר בשפה שהוא יודע  – כאב. אז מה מסמל הגב התחתון? גב תחתון הוא אחד המקומות הכי “הישרדותיים” בגוף שלנו. יציבות ביטחון תמיכה כסף / פרנסה בית “מי מחזיק אותי” כשיש עומס רגשי לאורך זמן – הגוף מתחיל להחזיק את זה פיזית . הסיפור הרגשי הכי נפוץ מאחורי גב תחתון תחושת לבד:  “אני עושה

אני רוצה לשתף אתכם במסע האישי שלי – מסע שהתחיל מתוך כאב וחוסר אונים, והפך למסע של ריפוי והעצמה. בגיל צעיר יחסית אובחנתי במחלה כרונית בשם...

כולנו מכירים את הרפואה הרגילה: יש כאב – הולכים לרופא, עושים בדיקות, מקבלים תרופה או הפניה. לפעמים זה עובד נהדר, לפעמים זה רק מקל זמנית....

התפתחות אישית ורוחנית הינו תהליך שדורש הרבה יותר מאשר רצון עז לשינוי. זהו מסע שכולל גלים של התקדמות קדימה ואחורה, חוויות לא נעימות...

אנרגיות אלו אינן קשורות למגדר אלא הן כוחות שקיימים בתוך כל אדם. ההבדל ביניהן טמון בגישתן לעולם – האנרגיה הגברית נוטה אל החיצוני, מבקשת...

המילה "תודעה" עלולה להיתפס כמשהו מרוחק או מעורפל, אך המחקר המדעי בתחום המוח חושף בפנינו את עולמה באופן חדש ומרתק. המוח האנושי הוא אחת...

הגוף שלנו הוא פלא של יצירה וחוכמה. כל איבר נושא עמו לא רק תפקוד פיזיולוגי, אלא גם משמעויות עמוקות המחברות אותנו לתודעה, רגשות ונפש. במאמר...